Gym : La recette

  • Un matériel varié (des tapis, des élastiques, des bandes lestées, des steps, des ballons,des fit sticks…)
  • Une quinzaine d’adhérentes
  • Une dose de musique dynamisante

Faites mijoter dans la salle polyvalente ou en plein air… mais toujours sous l’œil d’une coach attentive !

Ajoutez une pincée de bonne humeur et une bonne louche d’efforts (et oui, quand même !)

Vous obtenez une heure de plaisir sportif hebdomadaire. (Pour le corps de rêve on nevous promet rien mais qui sait…)

Gym volontaire Saint-Victor Malescours